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(N’oubliez pas de regarder dans vos spams, courriers indésirables et onglet promotion)
En attendant, j’ai une question à vous poser…
Est-ce que vous aimeriez chasser la fatigue, lutter contre le vieillissement prématuré et combattre les virus ?
Si oui, alors ce qui suit devrait vous intéresser…
Découvrez le recueil des "Aliments qui Soignent”…
Questions : est-ce que votre médecin vous a déjà conseillé de…
- Manger des bananes en cas de stress, parce que sa teneur en tryptophane détend le système nerveux ? (1)
- Prendre du miel pour vous booster – il est prouvé que ce cadeau de la nature a des vertus thérapeutiques sur la fatigue ? (2)
- Consommer des graines de courge pour vos migraines – pour leur richesse en magnésium(3), qui soulage les maux de tête(4) ?
Ces remèdes naturels sont pourtant aussi efficaces que certains médicaments modernes.
Mais si votre médecin ne vous en parle pas, c’est pour une raison toute bête…
C’est parce qu’il ne connaît pas forcément les aliments qui soignent.
Sur les bancs de la fac, il s’est spécialisé en médecine conventionnelle (en gros, il a appris à trouver quel médicament prescrire selon les symptômes).
Mais jamais il n’a appris à vous soigner avec d’autres alternatives…
Et une fois qu’il a eu son cabinet, il n’a plus eu le temps de se former à ça… Et comment lui en vouloir ? Il a déjà des journées de travail bien remplies !
Mais à cause de ça, vous passez à côté de solutions naturelles, sans danger et agréables à consommer.
Si vous vous êtes déjà penché sur l’alimentation pour être en meilleure santé…
Sachez que vous êtes sur le point de faire un pas de géant !
Car l’alimentation pourrait bien être à l’origine de votre santé…
Une vie plus longue mais avec une mauvaise santé, ça vous tente ?
Nous vivons plus longtemps que nos ancêtres, c’est vrai.
Il y a un siècle, vous pouviez espérer vivre jusqu’à 60 ans…
Et maintenant, vous pouvez espérer atteindre les 80 ans.
Malheureusement, cette fabuleuse progression est à nuancer…
Oui, vous vivez plus longtemps que vos ancêtres – mais pas forcément en meilleure santé !
Et les années que vous avez gagnées risquent d’être pénibles !
Parce que vous serez peut-être en mauvaise santé et que vous aurez besoin d’un traitement, de soins, etc…
Regardez…
Depuis 2004, l’espérance de vie en bonne santé ne progresse plus, pour les femmes comme pour les hommes…
Elle stagne entre 60 et 65 ans (la période de départ à la retraite).
Source : Francetvinfo.fr /Insee
D’où la question suivante…
À quoi bon vivre plus longtemps, si c’est pour être bourré de médocs, avoir une infirmière attitrée ou vivre une maladie grave comme Alzheimer ou Parkinson ?
Désolé d’être aussi cru… mais il faut regarder la vérité en face.
D’autant plus, que la prise de médicament peut déboucher sur de véritables problèmes…
Vous reprendrez bien un peu d’effets secondaires…
Se soigner, c’est tellement simple…
Vous allez chez votre médecin. Il vous prescrit un cachet.
Vous le prenez et hop, vous n’avez plus qu’à attendre.
En 3 secondes, c’est fait.
Franchement, sur le papier c’est génial… Sauf que les médocs, n’ont pas toujours que du bon…
Et vous allez être encore plus surpris en lisant les effets secondaires des médicaments suivants…
- Le paracétamol peut provoquer des vomissements, une jaunisse, une insuffisance hépatique…(6) Et le plus dingue c’est que ces effets sont connus depuis les années 60 !(7)
- Le Mediator : commercialisé pendant plus de 30 ans, il a entraîné plus de 3 000 hospitalisations, plus de 1 700 chirurgies et plus de 1 500 décès(8) ;
- Le Levothyrox qui est un médicament pour l’hypothyroïdie. Le souci, c’est que si vous commencez à le prendre, votre médecin vous dira que vous ne pourrez plus l’arrêter… En bref, vous signez un contrat à vie avec ce cachet.
Pour autant, je ne suis pas contre les médicaments à tout prix.
Soyons honnêtes. La médecine moderne est ce qu’il y a de plus efficace en soin curatif.
Vous vous voyez soigner un cancer ou gérer une maladie auto-immune sans accompagnement médical ?
Probablement pas…
Mais les avancées de la médecine moderne ne doivent pas cacher la vérité…
Votre santé est dans votre assiette !
Vous connaissez peut-être Hippocrate.
Ce philosophe aurait dit vers le 5ème siècle avant J.-C.
“Que ton aliment soit ton seul médicament”.
La phrase est claire…
Pour lui, l’alimentation fait toute la différence sur votre santé.
Et ça, c’était il y a presque 2 500 ans !
Le truc, c’est que ce n’est pas le seul qui en parle depuis des siècles…
→ L’ayurvéda
Selon cette médecine, tout le monde devrait adapter son alimentation selon son “profil ayurvédique” (Vata, Pitta, Kapha) pour être en bonne santé.
Là aussi, le message est clair…
Votre santé dépend de ce que vous mangez (et inversement).
→ La médecine chinoise
Elle aurait plus de 2 500 ans.(10)
Des textes classiques “Huang Di Nei Jing” parlent de l’importance de l’alimentation pour la santé.
Plus récemment, vous avez aussi le docteur Henry Bieler (1893-1975) qui souligne l’importance de la nourriture pour la santé.
Ce docteur a écrit le livre “Les aliments sont vos meilleurs remèdes”, où il partage son point de vue sur la médecine moderne…
Et où il parle des nombreuses guérisons de ses patients grâce à un changement d’alimentation – alors que les traitements modernes échouaient.
Dans ce livre, il montre qu’un ré-équilibrage alimentaire aurait soigné des douleurs chroniques, des insuffisances hépatiques, des hyperthyroïdies…
Même si ces découvertes semblent trop belles pour être vraies, les faits sont là…
Et de récentes études viennent appuyer ces vérités…
La preuve : vous pourriez avoir une santé phénoménale si vous viviez dans une “zone bleue”...
Les zones bleues sont des régions où les gens vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne.
Concrètement, il en existe 5 dans le monde. Regardez…
Laissez-moi vous dire quelques mots sur chacune de ces zones…
- La région de Barbagia en Sardaigne. Un habitant sur cinq a plus de 90 ans.(11) C’est 20 fois plus qu’en France ;
- L’île d’Icarie en Grèce. Un habitant sur trois a plus de 90 ans et est en bonne santé (12) ;
- L’île d’Okinawa au Japon. En moyenne, les femmes vivent 86 ans et les hommes 78 ans. Et la proportion de centenaires y est trois fois plus élevé qu’en France (11) ;
- La péninsule de Nicoya au Costa Rica. 13 % de la population a plus de 90 ans et 5 % a plus de 100 ans (11) ;
- La région de Loma Linda en Californie. Ce sont les terres des “adventistes du septième jour” (une communauté religieuse). Cette population a une espérance de vie largement supérieure aux autres Américains : ils vivent en moyenne 10 ans de plus ! (13)
Bref, nous seulement les habitants de ces zones bleues vivent plus longtemps… Mais surtout, ils sont en meilleure santé !
Et devinez ce qui est au centre de la bonne santé des habitants de ces régions ?
C’est l’alimentation ! (14)
Source : Slate
Regardons la vérité en face : Dans quelques années, celui qui niera l’importance de l’alimentation sur la santé sera pris pour un fou !
Et les choses bougent déjà, puisque de plus en plus de centres médicaux se penchent sérieusement sur le sujet.
C’est le cas de l’Institut Hippocrate aux Etats-Unis.
Là-bas, des professionnels guérissent des patients de nombreuses pathologies (dont des cancers) en travaillant sur leur alimentation…
Et cet Institut forme même des personnes à devenir éducateurs en santé !
Même les médias commencent à vanter les bienfaits des aliments naturels…
Source : lemonde.fr
Source : sante.lefigaro.fr
Source : ledauphine.com
Certaines études scientifiques affirment même qu’une bonne alimentation aide à se défendre face à la COVID-19 ! (15)
Après avoir découvert tout ça, c’était clair dans ma tête…
Je voulais profiter des bienfaits de l’alimentation et arrêter de compter uniquement sur les médicaments pour me soigner !
Donc je me suis lancé.
Pendant des mois, j’ai fait mes recherches, j’ai lu des études scientifiques (avec mon anglais rouillé, pas facile de tout comprendre du premier coup…), j’ai croisé les infos…
(Mine de rien, ça prend du temps !)
Et j’ai découvert plein de choses…
- Que ce fruit d’Amérique était un super allié pour le cerveau…
- Que cet aliment, âgé de plusieurs millions d’années, pouvait me redonner de l’énergie rapidement…
- Que ce fruit d’Amérique était un super allié pour le cerveau…
Mais bon, je restais humain…
Et je voulais quelque chose de pratique !
Je ne voulais pas devenir un “extrémiste” des aliments…
Ni me convertir d’un coup au végétarisme, véganisme ou autre… (bien sûr, je n’ai rien contre ces types d’alimentation).
Je voulais profiter des bienfaits des aliments pour ma santé tout en me faisant plaisir.
Donc j’ai cherché comment avoir une bonne alimentation ET satisfaire ma gourmandise…
Et après plusieurs mois, je me suis retrouvé avec des dizaines de pages de notes.
Et rapidement, j’ai eu envie de les partager autour de moi…
Mais j’ai vite compris que je ne pouvais pas partager ce travail avec tout le monde…
Car tout le monde n’est pas intéressé par ces remèdes…
C’est normal car la santé reste une histoire personnelle. Et que ça ne sert à rien de vouloir convaincre ou “convertir” les gens à tel ou tel régime alimentaire. (J’ai horreur des “gourous” qui prétendent détenir LA vérité).
Mais surtout, parler d’alimentation et des “aliments qui soignent” vient vous bousculer dans vos croyances… Et tout le monde n’est pas prêt à entendre ça…
C’était mon cas avant 2014… année où j’ai eu mon premier accident cardiaque (à 22 ans seulement !).
Puis rebelote l’année suivante en 2015… À cette époque, j’avais une tachycardie chronique qui faisait battre mon cœur à 120 battements par minute au repos.
(Pour info, un homme en bonne santé devrait avoir un battement entre 75 et 90 battements par minute au repos).
Le diagnostic de mon cardiologue était très clair…
Soit je reste comme ça et une crise cardiaque m’emportera avant mes 30 ans…
Soit je prends des médicaments à vie pour “ralentir” mon coeur (avec tous les soucis que cela entraîne…)
Mais j’ai eu de la chance car une troisième voie s’est offerte à moi…
En novembre 2015, un jeune médecin du centre hospitalier d’Antibes m’a parlé de l’importance de l’alimentation sur ma santé.
Dépité (et surtout paniqué par ma courte espérance de vie), j’ai tenté… Et les résultats ont été incroyables.
Attention, je ne dis pas que mon changement de nourriture a été le seul responsable de mon changement de santé. J’ai aussi appris la méditation et pris des remèdes naturels à base de plantes (dont la mélisse par exemple)…
Mais une chose est sûre, j’ai pu éviter la prise de médicament à vie, et j’ai passé le cap de mes 30 ans en pleine forme le 15 octobre 2021 !
Aujourd’hui, je souhaite partager mes découvertes avec des gens intéressés par les bienfaits de l’alimentation sur la santé.
C’est comme ça que ces révélations seront les plus utiles !
Et voici ce que je vous propose…
“Les Aliments Qui Soignent” : un ouvrage pratique pour faire du bien à votre santé !
Pas question de faire dans le sensationnel en appelant ça une “bible” ou un “guide ultime” ou que sais-je encore…
Comprenez bien que c’est un ouvrage pratique. Les conseils sont simples et faciles à appliquer.
Vous verrez quels aliments sont bons pour votre santé et comment les ajouter à vos repas.
Et bien sûr, vous aurez des dizaines d’idées de recettes et de remèdes maison.
En fait, vous saurez ce que vous devrez éviter de manger…
Mais surtout, vous saurez ce que vous pouvez manger (presque) sans modération !
Voici quelques exemples de ce que vous découvrirez dans chaque chapitre…
Chapitre I : Vous protéger des virus
- 8 aliments qui chassent les virus et bobos par temps froid (pages 10-12)
- Une petite soupe avec de l’ail, du gingembre et du _____ pour chasser le rhume quand vous le sentez arriver (page 13)
Chapitre II : Renforcer votre immunité
- Les superaliments. C’est bien de les connaître, mais est-ce que vous savez bien les consommer ? Par exemple, la myrtille est un superaliment, mais évitez-là en confiture… (pages 20-22)
- Un petit-déjeuner pour démarrer la journée sur les chapeaux de roue ! Vous aurez la recette d’un “bowl antioxydant” qui met l’eau à la bouche (page 26)
Chapitre III : Soigner les bobos du quotidien
- Vos placards cachent des alliés anti-maladies ! Par exemple, cette graine pourrait lutter contre le cholestérol… tandis que cet aliment prisé des fêtes pourrait diminuer l’arthrose... Vous trouverez 10 alliés anti-maladies pages 30-32
- Le citron. Vendu comme un fruit aux nombreux bienfaits, vous découvrirez en quoi il est vraiment utile… Attention à 2 idées fausses qui circulent sur lui (page 33)
Chapitre IV : Vous libérer des maux de ventre
- Vous les connaissez peut-être : vous aurez toute une partie consacrée aux aliments fermentés ! Le mot “fermenté” ne donne pas toujours envie… Mais vous aurez 3 recettes délicieuses pour profiter de leurs bienfaits sans vous écoeurer (pages 43-46)
Chapitre V : Chasser la fatigue
- Un coup de mou ? 9 aliments vont vous donner un bon coup de fouet ! L’un d’entre eux est consommé depuis des siècles en Russie… (pages 50-52)
- Vous aurez 3 journées de menus anti-fatigue (petit-déj + déjeuner + goûter + dîner) - de quoi avoir la pêche (page 52)
- Vous connaîtrez aussi les 5 aliments qui vous donnent un coup de barre… 72 % des Français consomment l’un d’eux tous les jours ! (page 51)
Chapitre VI : Faire carburer votre cerveau
- Avoir un cerveau en bonne santé doit être l’une de vos priorité… Mais savez quoi manger pour l’aider à rester en bonne forme ? Ce chapitre démêle le vrai du faux et vous conseille 6 aliments qui pourraient bien stimuler vos neurones. Indice : l’un d’entre eux est un légume oublié - mais il reste délicieux (pages 60-62)
- Rassurez-vous : pour aider votre cerveau, pas besoin de vous restreindre ! Vous aurez une recette de muffins (avec du chocolat bien sûr) pour vous régaler et faire du bien à cet organe… (page 63)
Chapitre VII : Cru ou cuit ?
- Cette partie du livre fait le point sur 9 aliments où le débat fait rage : cru ou cuit ? Oeuf, brocoli, tomate… Qu’en est-il vraiment ? Vous le saurez aux pages 70-72
Chapitre VIII : Manger ciblé
- Connaissez-vous “l’allié des os” ou encore “la fée protectrice des yeux” ? Vous découvrirez 8 aliments qui sont de supers partenaires pour certains de vos organes… (pages 80-83)
Chapitre IX : Les bonnes associations
- Tension ? Cholestérol ? Diabète ? Ostéoporose ? Découvrez les associations alimentaires pour lutter contre ces plaies (pages 92-93)
- Vous connaîtrez aussi les 3 associations idéales en cas de surpoids - idéal pour vous débarrasser des vilains kilos en trop ! (page 94)
Chapitre X : Les aliments belle peau
- Les aliments peuvent aussi embellir votre apparence ! Peau grasse, peau sèche, rides, acné… Certains aliments pourraient être bien plus efficaces que vos cosmétiques (pages 104-106)
- Nous vous partageons aussi 5 aliments qui donnent un teint frais lorsqu’ils sont consommés régulièrement. Lisez bien page 108 pour les découvrir…
- Vous aurez même accès à la recette de notre “smoothie repulpant” 🤫 (page 113)
Chapitre XI : Pour les tout-petits
- Les tout-petits aussi, ont le droit à une nourriture saine et délicieuse ! Notre conseil ? Misez sur certains aliments suivant les saisons (pages 116-118). Et en plus, vous retrouverez 3 recettes faciles pour les faire manger sans difficulté aux enfants (pages 119-122)
Chapitre XII : Pour apaiser le stress
- Comptez sur ces 7 aliments anti-coup de stress ! Pour chacun d’entre eux, vous aurez une petite recette pour vous régaler - et déstresser (pages 126-128)
Chapitre XIII : Petit bonus - les aliments qui piquent
- Pour ceux qui aiment relever leurs plats, vous n’aurez pas à vous passer de piquant ! Vous découvrirez les vertus de 4 aliments en particulier (pages 136-138)
Vous voyez ? Vous trouverez un peu de cru là-dedans… Mais pas que !
Je tiens à ce que votre alimentation profite à votre santé, sans que vous ne fassiez de sacrifice.
Qui a dit que bien manger, c’était se priver ?
Quand on s’imagine une alimentation bénéfique à la santé, on peut vite être découragé…
Bien sûr, les fruits et légumes (et encore, pas tous !) prendront plus de place qu’aujourd’hui…
Mais ça ne se résume pas qu’à ça !
Regardez ces images…
Honnêtement, ça ne vous donne pas faim ?
Et bien sachez que tous ces aliments ont des bienfaits pour votre santé !
Et le mieux, c’est que ces photos viennent directement du livre “Les Aliments Qui Soignent”.
(Pour moi, c’était hors de question de faire de l’alimentation une corvée… Alors je vous propose un livre avec des recettes simples et succulentes ! 😁)
Vous ne serez pas la première personne à améliorer votre santé (et votre vie) grâce à l’alimentation…
Plusieurs célébrités et sportifs ont changé leur alimentation et ont immédiatement noté les progrès…
→ Novak Djokovic, considéré comme l’un des meilleurs joueurs de tennis de tous les temps
Jusqu’au jour où un docteur lui conseille d’arrêter le gluten, les sucres raffinés, les produits laitiers et la viande rouge…
Depuis, il se sent bien mieux et affirme que c’est l’une des clés de son succès !(15)
→ Lewis Hamilton, 7 fois champion du monde de F1
Il dit que…
- Sa condition physique s’est améliorée,
- Il a remarqué des effets positifs sur son sommeil et sa santé,
- Il est plus mobile et en meilleure forme qu’il ne l’était à ses 25 ans (il est né en 1985).(16)
→ Sophie Marceau, actrice préférée des Français
Eh bien sa silhouette s’explique entre autres par son alimentation.
Elle a adopté un régime végétarien… (rassurez-vous, vous trouverez quand même des recettes avec de la viande dans le livre “Les Aliments Qui Soignent”).
Mais revenons à Sophie Marceau…
Elle évite le pain, les aliments frits et les sucreries.
En revanche, elle ne se prive pas de chocolat.
Elle dit elle-même “J’essaie d’être attentive à ce que je mange mais je ne me prive pas”. (17)
Et ça tombe bien, parce que c’est exactement la philosophie que je veux transmettre dans “Les Aliments Qui Soignent”…
Une alimentation bonne pour votre santé n’est pas synonyme de privation !
Imaginez si vous troquiez votre armoire à pharmacie pour vos placards de cuisine…
Vous vous levez le matin.
Vous vous sentez en pleine forme et cette fatigue chronique vous a quitté.
Vous allez dans votre cuisine et vous vous faites un petit-déjeuner vitaminé, qui va donner de l’énergie à votre corps pour bien démarrer la journée.
Avant de partir, vous jetez un coup d’œil au miroir : vous avez l’air en pleine forme, même votre corps a changé !
Vous êtes ravi d’avoir amélioré votre alimentation. Et surtout, vous vous rendez compte que vous n’êtes pas frustré ! Vous aimez l’alimentation que vous avez aujourd’hui.
Le meilleur dans tout ça, c’est que vous avez le pouvoir de prendre soin de votre santé… en totale indépendance.
Si vous sentez qu’un rhume ou un autre petit bobo pointe le bout de son nez, votre premier réflexe ne sera pas de demander des cachets…
C’est d’ouvrir vos placards de cuisine !
Vous savez comment les ajouter à votre plat ou les préparer pour vous soigner…
Grâce à ça, votre système immunitaire est plus fort, et vous repoussez virus, fatigue, migraines…
Aussi, grâce à votre nouvelle vitalité, vous tenez toute une journée sans avoir de coup de barre ou piquer du nez…
Vous êtes moins stressé et profitez pleinement de chaque journée…
Et au fil des années, alors que ceux qui ont votre âge se plaignent de leur santé… tout va bien pour vous !
Et tout ça, en continuant à vous faire plaisir avec votre alimentation.
Et bien, si vous franchissez le pas et profitez du livre “Les Aliments Qui Soignent”, tout ça pourrait vous arriver…
Pour avoir accès à “Les Aliments Qui Soignent”, vous n’avez même pas besoin de sortir un billet !
Écoutez, si le livre “Les Aliments Qui Soignent” a été écrit, c’est pour aider des gens comme vous, à améliorer leur santé.
Je trouve ça dommage de compter uniquement sur les médicaments, sachant que tout n’est pas rose dans la médecine moderne…
Alors qu’il y a une alternative tout aussi efficace et plus réjouissante, connue depuis des millénaires !
Malheureusement, tous ces bons conseils sur l’alimentation ne sont pas toujours accessibles…
→ Vous pourriez voir un nutritionniste.
Vous devez le payer entre 25 et 150 € la séance.
En faisant un suivi toutes les deux semaines, vous vous retrouvez déjà à 50 € minimum par mois…
→ Vous pourriez aussi voir un coach en nutrition.
À 40 € la séance, là aussi votre porte-monnaie s’allège.
→ Vous pourriez voir un naturopathe.
Comptez entre 50 et 75 € la séance. C’est un budget…
Et surtout, le problème…
C’est que vous n’aurez pas de conseils et de recettes pratiques sous la main !
Vous sentez qu’un rhume arrive ? Vous devrez demander au professionnel qui vous accompagne.
Vous voulez diminuer votre stress ? Pareil, vous devrez demander.
Vous voulez un petit coup de boost ? Là non plus, vous ne saurez pas comment faire…
En fait, vous êtes obligé d’être “assisté” pour prendre votre alimentation en main.
Alors que posséder “Les Aliments Qui Soignent” vous rend indépendant et autonome.
Je considère que ce “luxe” devrait être accessible à tous.
C’est normal, car cela fait des millénaires que nos ancêtres connaissaient les vertus de certains aliments (ou les dangers)…
Et je considère que c’est urgent que nous soyons de plus en plus nombreux à profiter de ces savoirs.
Donc c’était impensable pour moi de vous proposer un livre qui coûte plusieurs dizaines d’euros…
C’est pour ça que “Les Aliments qui soignent” coûte 4,95 € uniquement
(C’est moins cher qu’une formule déjeuner dans une boulangerie.)
Et si vous pouvez profiter d’un prix aussi bas c’est parce que vous le recevrez en version électronique – le miracle d’Internet ! 😁
Une dernière chose : Vous pouvez obtenir ce livre UNIQUEMENT sur cette page
Ça veut dire que si vous quittez cette page, vous ne pourrez plus y accéder et vous passerez à côté de “Les Aliments Qui Soignent”.
Ce serait dommage de louper cette opportunité…
De voir filer des savoirs vieux de milliers d’années pour être en pleine forme et en bonne santé.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour demander votre exemplaire…
Prêt à améliorer votre santé ?
Voilà, c’est la fin de mon message.
Maintenant, vous en savez plus sur l’importance de l’alimentation pour votre santé.
Vous savez qu’une bonne alimentation est un bon moyen de gagner de l’énergie, de diminuer votre stress, de renforcer votre immunité… de manière NATURELLE et en vous faisant PLAISIR.
Mais surtout, vous savez qu’avoir un exemplaire de “Les Aliments Qui Soignent” est le meilleur moyen d’y arriver.
Maintenant, c’est à vous de jouer…
➡️ Soit vous quittez cette page et vous refusez l’opportunité d’améliorer votre santé de façon naturelle…
➡️ Soit vous optez pour une alimentation bonne pour votre santé et qui restera pleine de saveurs.
Et sincèrement, pour 4,95 € qu’est-ce que vous risquez à commander votre exemplaire “Des Aliments qui soignent” ?
Non, je laisse filer cette chance
Bon appétit !
Jason Galliffet
P.S : Ça fait des millénaires qu’on sait que l’alimentation est d’une importance capitale pour la santé. Le souci, c’est que c’est que c’est facile de s’y perdre… C’est pour ça que je vous propose le livre “Les Aliments Qui Soignent”. Vous y découvrirez des recettes simples et efficaces pour améliorer votre santé et votre vitalité… Tout en faisant plaisir à vos papilles.
-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28655697/
-https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28539734/
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29920023/
– https://www.google.com/search?q=how+much+magnesium+pumpkin+seeds
– https://www.ouest-france.fr/sante/medicaments/medicaments-plus-de-10-000-morts-par-cause-d-un-mauvais-usage-5637782
– https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16317692/
– https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1943529/pdf/brmedj02356-0031.pdf
– https://www.liberation.fr/france/2019/09/20/laboratoires-servier-anatomie-d-un-systeme_1752695/
– https://www.esprit-ayurveda.fr/introduction-ayurveda/histoire-ayurveda/
– https://www.santemagazine.fr/medecines-alternatives/pratiques-orientales/medecine-chinoise-177011
– https://www.francetelevisions.fr/et-vous/notre-tele/a-ne-pas-manquer/zones-bleues-les-secrets-de-la-longevite-853
– https://observatoireprevention.org/2017/09/19/blue-zones-regions-lon-vit-mieux-plus-longtemps/
– https://www.journaldemontreal.com/2015/03/06/la-ville-ou-lon-oublie-de-mourir
– http://www.slate.fr/story/100317/centenaire-alimentation-zones-bleues
– https://www.youtube.com/watch?v=i854vmiTgc4
– https://f1only.fr/lewis-hamilton-mercedes-saison-2020-regime-plante/
– https://www.femmeactuelle.fr/minceur/astuces-minceur/regime-de-star-sophie-marceau-50-ans-37702
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